9つの主要な痔の原因

痔の主な原因は何ですか？私たちは、主な原因として、現代のライフスタイルを非難することができます。今日、我々は、繊維の高い食品の不足を知って、不十分な水分摂取と運動不足が主な原因である。もう一つ考えられる原因は、遺伝学、それは痔を発症する素因を継承することは非常に可能性があります。

痔の原因は、9つの主要グループに分けることができます。

1。不適切なダイエット - 私たちの毎日の食事や不十分な水分摂取、あまりにも多くのコーヒー、炭酸飲料やアルコール脱水の原因で高繊維食の不足。

2。間違った排便習慣 - 遅延と排便時のいきみや排便時に読んで。

3。日常の活動 - 多すぎる座ったり立って、直腸領域の静脈に圧力を引き起こして、代わりに公共交通機関、自転車を取ったり、運動不足を歩く動作するように駆動。

4。個人衛生の欠如 - 紙を使用する代わりに、食器洗いやマンサクと湿ったワイプを使用して、腸の動き、過度の拭き取り後に洗濯されていません。

5。妊娠 - 肛門の静脈の胎児の増幅圧力と共にホルモンによって引き起こされる変化。

6。肥満 - 超過重量は肛門の静脈に圧力を発生します。

7。健康状態 - アナル感染症、肝臓や心臓病、または骨盤領域でも腫瘍。

8。過度の周りにこすり、クリーニング肛門-DO、トイレットペーパーを使用して排便後に洗浄、または湿ったタオルを使用しないでください。

9。老化 - ないあなたの障害は、単に繊維、果物、野菜、水の飲み物のロットの高い食品をたくさん食べるようにしてください。

上記の何かが痔の原因となることができ、通常はそれが問題となっている組み合わせたこれらの原因のいくつかです。

あなたは間違っているかもしれないかを調べる：

あなたのダイエットを分析します。
·オーナーは、十分な運動？
·オーナーは、十分な水を飲む？
·オーナーは、場所に座ったり立っているの多くを必要とするジョブがありますか？

それはあなたが何か間違ったことをしていることを自分自身に認める簡単ではありません。私はこの原因の一部はあなたが聞くことは困難であることを知っていると私は、私たちのほとんどが仕事を持っていることを知っているあなたは良い食事の時間を取っておくことができませんでした。

さらに、水をたくさん飲むと、より頻尿の原因となって仕事や通勤しながらすべてではない私たちのまともなバスルームにアクセスする必要があります。

それは実際に彼らがいないときに、我々はいくつかの要因は当社の管理外であると思われる場合であっても、私たちの現代の日常生活の中で痔の原因を除去するために少し手間がかかります。

小さな労力であなたは、ほとんどの原因を排除し、完全に高価と苦渋の操作を避けることができます。このすべてが小さな労力で行うことができます。